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９月もいよいよ終わりに近づいてきました。寒くなってくるとココアが飲みたくなってきますよね。実は、ココアは美味しいだけではなく、豊富な栄養素を含んでいるということをご存知でしたか？今回は、そんなココアの[…]

夏から秋に変わり、徐々に秋の深まりを感じるようになりましたね。秋が深まると気分が落ち込みやすくなる「９月病」に悩まされてしまう方が多くいらっしゃいます。落ち込みがちなメンタルのケアには自然由来の香りを[…]

肩コリ、首コリ、頭部コリ？！頭部のコリは自覚しにづらいため見落としがちですが、放っておくことでさまざまな不調のもとになってしまいます。そんな頭部コリのメカニズムと、ご自宅でも簡単にできるマッサージ方法[…]

マスクが日常生活の一部となった今、以前には感じなかった心身の不調を感じるようになったという方が多くいるそうです。もしかしたらそれは「マスクシンドローム」かもしれません。今回は、そんなマスクシンドローム[…]

マスクが日常生活の一部となった今、今までは気にならなかったけれど、自分の口内環境に関心をもるようになったという方が増えているそうです。日本ではまだあまり馴染みがありませんが、実は、オーラルケアをするこ[…]

夏の紫外線はお肌にとってとても過酷なもの。お肌のUVケアを気にする方は多くいらっしゃいますよね。実はそれ以上に紫外線が頭皮や髪の毛に与える影響はとても多いのです。より健康髪の毛を維持するためにも、今の[…]

いよいよ関東も梅雨が明け、太陽の眩しい夏が今年もやってきます。とはいえ、まだまだ続くウイルス対策だったり、湿気の多い日本の夏は意外にもストレスフルですよね。そんな時には、精油の力を積極的に取り入れまし[…]

梅雨もいよいよ中盤に差しかかり、夏がすぐそこまでやってきています。そんな夏に気をつけなければならないのが、熱中症です。熱中症は気温が高く湿度が多いと発症する確率が上がるため、梅雨の時期から注意が必要で[…]

近年、日本でもそのつらい症状が広く知られてきているのが「更年期障害」です。更年期障害は、女性だけに引き起こるというイメージがありますが、男性でもそのつらい症状によって悩まれている方がいらっしゃいます。[…]

関東地方は例年よりも早い梅雨入りが発表されました。そんな梅雨が過ぎるとやってくる夏！ですが夏は、汗やベタつきなど身体のさまざまな悩みが出てきますよね。今回は、そんな夏にぴったりな精油をお悩み別に詳しく[…]