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ORGANIC COLUMN

心、肌、体に良いこと。オーガニックの話をしましょう。



Sep 21, 2021

食欲の秋到来!食欲コントロールにぴったりな精油とは?

日本では昔から秋といえば「食欲の秋」といわれています。秋になると「いつにも増して食べ物が美味しく感じる」という方も多いのではないでしょうか。そんな食欲にはホルモンが関係しています。精油を使用することで[…]

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Sep 13, 2021

夏のダメージを持ち越さない!秋のおすすめアロマケア

毎年秋が来るとなんなく肌や心身に不調を感じるという方も多いと思います。それは、夏の暑さでうけたダメージが残ったままになっているからかもしれません。秋は何かと不調が起きやすい時期。そんなときには精油を使[…]

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Aug 23, 2021

つらい気象病の緩和に役立つ精油4選

今年の夏も終わりに近づき、徐々に秋めいた季節がやってきます。連日の猛暑から、急な長雨。このような急激な寒暖差は私たちの心身へと影響します。そんな時には精油がぴったり。季節の変わり目に起こる心身の不調の[…]

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Aug 17, 2021

おいしく食べて健康管理!マヌカハニーのおいしい食べ方とは?

スーパーフードといわれているマヌカハニー。健康に良いということは知っているけれど、「どのように取り入れたら良いのかイメージが湧かない」という方も多くいらっしゃると思います。そんなマヌカハニーのより健康[…]

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Aug 3, 2021

効能別に使える!夏にもぴったりなブレンド精油4選

Essential oils for aromatherapy

精油は単一でも効果を発揮しますが、他の効能を持つ精油とブレンドすることでより効果を発揮してくれます。「今持っている精油の香りに飽きてしまった」「精油の種類が多くて一体どれを選んで良いのかわからない」と[…]

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Jul 13, 2021

夏におすすめ!自宅でできる簡単アロマ化粧水の作り方とは?

Aroma oil and flowers

スキンケア製品をお選びになる際には、どのような基準でお選びになられていますか?実は、市販で売られている製品にはお肌の健康を害する成分が含まれていることも。自分で化粧水を作ることで、有効成分のみを閉じ込[…]

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Jul 6, 2021

お肌にも環境にもやさしい!植物性オイルの効能とは?

Jojoba oil with some leaf

高めのスキンケアを使っているのに肌の調子が整わない感じがする、なんとなく肌がザラついていると感じた経験はございませんか?従来のスキンケア製品や化粧品には石油系の合成界面活性剤が含まれていることも。石油[…]

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Jun 25, 2021

食べるも良し!塗っても良し!万能なマヌカハニーの使用法とは?

Manuka honey and lemon

近年、スーパーフードとして注目されているマヌカハニー。健康を効果的にサポートしてくれるため、健康管理として取り入れている方も多いのではないでしょうか。そんなマヌカハニーにも無農薬であるものとそうでない[…]

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Jun 17, 2021

夏の時期にぴったり!スッキリ爽やか精油ペパーミント精油の効能とは?!

Peppermint essential oil

いよいよ東京も梅雨の季節がやってきましたが、ジメジメとした暑い気温が続いているため、もうすでに夏バテを感じ始めているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな夏の時期にぴったりなのがペパーミン[…]

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Jun 4, 2021

便秘にも!下腹部スッキリに効果的なアロマ精油

本格的に夏がやってくるこれからの時期は体の不調が起きやすいといわれています。中には冷房などの冷えにより、便秘を引きおこし下腹部に不調を感じるという方も。そんな下腹部ケアにぴったりなマヌカハニーと、アロ[…]

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